Заказать звонок

    l-цитруллин (citrulline)

    цитруллин

    Цитруллин (L-цитулин) - аминокислота, которая чаще всего используется для улучшения спортивных показателей. Кроме того, он полезен в борьбе с мышечной слабостью и усталостью. Однако цитруллин все чаще используется мужчинами для улучшения эрекции. Итак, как работает цитруллин? Как дозировать его и где его найти?

    L-цитулин его свойства

    Цитруллин обладает рядом полезных свойств, которые положительно влияют на работу организма и повышают его работоспособность. Применяемый в качестве дополнения, он снижает уровень боли в мышцах, тренировочную усталость, а также повышает выносливость во время физических нагрузок. Стоит отметить, что цитрулин повышает как аэробную, так и анаэробную выносливость при длительных физических нагрузках. Употребление цитруллина после тренировки уменьшает болезненность мышц и положительно влияет на регенерацию после тренировки. Цитруллин особенно полезен для спортсменов. Кроме того способствует усвоению некоторых белков. Он также помогает улучшению кровотока, снижает его давление, а также повышает работоспособность организма.

    Цитруллин при эректильной дисфункции

    Цитруллин улучшает переработку аммиака и оксида азота в обмене веществ. Это также помогает улучшить мышечный памп, связано с увеличением оксида азота в крови, что приводит к усилению кровотока в сосудах. Кроме того, цитруллин участвует в образовании аргинина, способствует созданию оксида азота (NO). Стоит отметить, одновременное дополнение цитруллин и аргинин увеличивает кровообращение, что приводит к лучшей сексуальной работоспособности и усилении эрекции. Следует отметить, что цитруллин служит для лечения легкой эректильной дисфункции вызванной слишком высоким кровяным давлением. Кроме того, цитруллин имеет положительное влияние на либидо, поэтому его классифицируют как природный афродизиак.

    В чем содержится

    Цитруллин органическое соединение, содержится в семенах арбуза которой является естественным источником. Однако аминокислоты также доступны в аптеках и как диетическая добавка (спортивное питание). Мужчины могут выбирать чистый цитруллин или комбинировать с яблочной кислотой - цитруллин малат.

    Как дозировать препарат

    Дозировка L-цитруллина должна быть в пределах 4-6 граммов в день. При эректильной дисфункции доза 1500-2000 мг чистого цитруллина, принимается один раз в сутки за 1 час до занятий. Исследования показывают, что одновременное дополнение аргинином и цитруллином характеризуется определенной синергией, что приводит к более сильному эффекту. Мужчины которые регулярно тренируются, должны принимать добавку до и после тренировки. Здесь весь список https://protein.kiev.ua/search/?search=citrulline