Самые лучшие добавки для роста мышц 2018

Самые лучшие добавки для роста мышц 2018Сегодня говорим про лучшие добавки для роста мышц, и здесь предлагаю разделить их на несколько подкатегорий. Каждая решает свои задачи и возможно кому-то из вас понадобится добавка только определенная, а кому-то возможно и все.
 
Категория добавок для роста мышц: 
  1. Дополнительное питание
  2. Энергия и восстановление
  3. Общая энергетика, тонус, стимуляция нервной системы
  4. Стимуляция выработки анаболических гормонов 
Определить, нужны ли добавки из этой категории очень просто, если вы за счёт своего обычного рациона набираете нужное количество белков, жиров и углеводов общей калорийности, тогда подобные препараты не нужны. Если же в рационе не хватает тех или иных нутриентов, не добираете нужной калорийности, тогда это действенная помощь, потому что это их главная задача. Конечно, нужно учитывать, что на первом месте стоит обычное питание. За счет пищи должно обеспечиваться 60-70 % всей совокупности рациона. И оставшиеся проценты, можно задействовать на спортивное питание.
 
Выбирать препараты нужно соответственно своим потребностям, не хватает белка в рационе, на помощь придёт протеин и протеиновые коктейли. Не добираете, белка и углеводов, включайте в рацион гейнер. Нужно быстро перекусить, носите с собой протеиновые батончики
Сюда входят bсaa, креатин, глютамин, k карнитин, цитруллин, омега 3, витаминно-минеральные комплексы, которые не будут лишними, потому что восстановление один из ключевых факторов для роста мускул, а особенно при натуральном тренинге, когда возможности к восстановлению ограничены. Применение таких препаратов актуально в период тяжелых, высокоинтенсивных тренировок. Они помогают тренироваться интенсивнее, тяжелее, поднимать большие веса и быстрее восстанавливаться, что как следствие ведет к росту наших мышц.
Помимо мышечной силы, нам требуется общий уровень энергетики для того чтобы проводить интенсивные тренировки, не терять мотивацию, быть заряженным на тяжелую работу. В первую очередь это, конечно же, кофеин, который считается тоже активатором, включенный в большинство разных энергетических комплексов. Еще рабочим считается женьшень, лимонник, элеутерококк, родиола розовая и много-много подобных адаптогенов.  
Получить такие ингредиенты возможно в одной добавке, которая называется предтренировочный комплекс (предтреник).
 
Применять или не применять это спортивное питание зависит от вашего текущего состояния, уровня мотивации и заряженности на тренировке.
О таком спортпите больше всего ходит споров и противоположных мнений. В основном это стимуляция выработки тестостерона и гормона роста. Если говорить о тестостероне это будет в основном бустер на основе Tribulus terrestris, экдистерон, левзея. Для второго эффективно работает аргинин, как отдельная аминокислота, либо препараты по типу гааба и пептиды.
 
Доказано неоднократно, что  такое спортивное питание играет большую роль в спорте, но не стоит забывать о том, что здесь присутствует индивидуальный фактор, особенно для мужчин с низким уровнем тестостерона.
 
Заказать с доставкой по всей Украине (Киев, Винница, Жмеринка, Луцк, Днепродзержинск, Днепропетровск, Кривой Рог, Никополь, Павлоград, Бердичев, Житомир, Мукачево, Ужгород, Запорожье, Мукачево, Ивано-Франковск, Белая Церковь, Борисполь, Бровары, Ирпень, Александрия, Кировоград, Львов, Николаев, Измаил, Ильичевск, Одесса, Кременчуг, Полтава, Дубно, Ровно, Конотоп, Сумы, Шостка, Тернополь, Харьков, Каховка, Херсон, Каменец-Подольский, Хмельницкий, Смела, Умань, Черкассы, Чернигов, Черновцы.) транспортной службой Новая Почта. Интернет магазин по продаже спортивного питания.
Спортивное питание Protein.kiev.ua © 2019