Комплексний протеїн
Комплексний протеїн являє собою суміш з різних видів білка. В такому протеїні зібрані різні види білка які доповнюють один одного і роблять комплекс богатшим. Крім того додавання яєчного і казеїнового білка роблять коктейль більш ситним. Ці переваги зробили універсальний протеїн впізнаваним і популярним серед бодібілдерів і любителів.
З чого складається комплексний протеїн
Багатокомпонентний протеїн містить різні типи білка, в основному це сироватковий, казеїн, м'ясної, соєвий, рисовий, пшеничний. Такий комбінований протеїн відмінно покриває потреба спортсменів в важливі періоди тренувального процесу.
За рахунок різних видів білка в складі, засвоєння такого коктейлю продовжується, амінокислоти звільняються поступово і не дають організму голодувати тривалий час, хороший результат як для схуднення так і росту м'язів.
Час засвоєння різних видів білка
- сироватка засвоюється до 30 хвилин
- яєчний засвоюється до 2 годин
- казеїновий близько 4 годин
Переваги
- хороший за складом амінокислот
- засвоюється легко
- ідеально для прийому відразу після тренування
- завжди є результат
Застосування
Є особливості застосування білкового комплексу, які в основному залежать від цілей атлета. Якщо ви хочете швидше набрати м'язову 
масу, компонентний продукт рекомендується застосовувати безпосередньо перед сном. Такий спосіб прийому відмінно підійде для тих, хто хоче в нічний час доби безперебійного надходження корисних речовин. Ще комплекс протеїнів радять приймати до тренування або ж замість основних прийомів їжі.
Які можна зробити висновки
Різниця між комплексними і сироватковим тільки в складі, комплексний більш багатший і ситніший, засвоюється довше. Цей протеїн універсальний і він не забирає час на вибір різних видів білка. Багатокомпонентний протеїн ідеальний як доповнення білком, для тих хто просто хоче бути в тонусі або просто використовує як корисний перекус.
Де купити комплексний протеїн в Україні
Реалізується в більшості магазинах, тому придбати такий вид продукту не складе особливих труднощів. Ми рекомендуємо купити комплексний протеїн в нашому магазині, який за вигідною ціною в місті Київ.
