MyProtein Creatine Monohydrate 250 грамм
MyProtein Creatine Monohydrate – это высококачественная спортивная добавка, которая способствует увеличению силы и выносливости, стимулирует производство АТФ, а также содействует более быстрому восстановлению. Приём креатина позволяет делать дополнительные тяжёлые повторения, улучшать эффективность тренировок, и в целом выполнять больший объем работы. Благодаря Myрrotein Creatine Monohydrate также ускоряется рост мышечных объёмов и набор мышечной массы.
Состав креатина MyProtein Creatine Monohydrate :
- Количество порций в упаковке: 50
Состав питательных веществ в одной порции (1 мерная ложка — 5 грамм ) продукта :
- Креатин моногидрат — 4,25 г
- Вкусовые наполнители — 0,75 г
Ингредиенты: Креатин моногидрат , ароматизатор, лимонная кислота, красители ( красная свекла, антоцианин, каротин), подсластитель ( сукралоза ).
Рекомендации по применению :
Для получения 1 порции креатина MyProtein Creatine Monohydrate специалисты интернет-магазина Mnogolet.com.ua рекомендуют запить 1 мерную ложку порошка (5 грамм) 200 мл сока или подслащённой медом водой. В процессе приема креатина необходимое суточное потребление воды должно составлять не менее 3 литров.
Схема приема креатина :
Первые 7 дней принимайте креатин четыре раза в день по 1 порции (1 мерная ложка – 5 гр.) :
- 1 порция сразу после сна
- 1 порция сразу после тренировки (в тренировочный день) или в промежутках между приемами пищи (если у вас день отдыха)
- 1 в промежутках между приемами пищи
- 1 порция перед сном
Последующие 5 недель принимайте креатин два раза в день по 1 порции (1 мерная ложка – 5 гр.) :
- 1 порция сразу после сна
- 1 порция сразу после тренировки (в тренировочный день) или в промежутках между приемами пищи (если у вас день отдыха)
После шести недель приема креатина сделайте перерыв на 3 недели, после чего можно начинать принимать креатин заново по той же схеме.
