Pure Creatine Caps 200 капсул Weider

Pure Creatine Caps 200 капсул Weider
Производитель: Weider nutrition
Код товара: 10020
Наличие: В наличии
Цена: 680грн.
Количество:     - или -  
сравнение
Креатин моногидрат - натуральное вещество (метил-гуанидо-уксусная кислота), которое играет ключевую роль в воспроизводстве энергии на молекулярном уровне. В организме человека содержится 100—140 г креатина, 95 % из которых сосредоточены в мышцах.
 
Креатин имеет свойство накапливаться в мышцах, и его запасы могут быть увеличены, но не намного. В отсутствие физических нагрузок организм ежедневно теряет до 2 г креатина и столько же получает (1 г синтезируется самим организмом и около 1 г поступает с пищей). Интенсивные тренировки увеличивают потери креатина. В организме креатин присутствует в двух формах: в свободной (чистый креатин) и в форме креатин-фосфата. В пищевых продуктах и добавках — в форме моногидрата. Это объясняется двумя фактами: первый — моногидрат более устойчив к желудочному соку, чем фосфат или чистый креатин (эти формы быстро разрушаются в желудке); второй — поступив в мышцы, моногидрат креатина легко превращается в фосфат креатина.
 
Как работает креатин моногидрат:
 
На сегодня креатин является самым исследованным и эффективным препаратом ускорения синтеза АТФ, главного источника энергии организма на молекулярном уровне.
 
Главная ценность креатина состоит в том, что попав в мышцы, он быстро превращается в креатин-фосфат (ключевой элемент образования группы АТФ). Таким образом, увеличивая запасы креатина в мышцах, мы увеличиваем объем сырья для производства АТФ, а значит и энергетический потенциал мышц. Что из этого следует? Поясним на примере: если обычно отказ мышц в жиме лежа у вас наступает на 8-м повторении, то прибавка в АТФ позволит вам одолеть 9—10 повторений. А это означает рост силы!
 
Чем выше уровень креатина в мышцах, тем быстрее восстанавливается их энергетический потенциал, и тем интенсивнее вы можете тренироваться.
 
Кроме того что креатин наращивает силу, он также насыщает мышечные клетки водой (гидрация), увеличивая их в размере и усиливая приток питательных веществ. В результате ускоряется синтез белка и восстановление мышц протекает гораздо активнее.
 
СОСТАВ ПРОДУКТА на 100 г :
  • КАЛОРИЙНОСТЬ 50 Ккал
  • БЕЛКИ 11,2
  • УГЛЕВОДЫ
  • КРЕАТИН
  • Креатин 75996 мг
  • Креатин моногидрат 86163мг
СХЕМА ПРИЕМА 1 : 
 
Фаза загрузки + Фаза поддержания уровня. Загрузка креатина занимает 5—9 дней и предусматривает ежедневный прием 0,3 г креатина на каждый килограмм веса тела (или 5 г креатина 4 раза в день). За это время уровень креатина в мышцах достигает своего максимума и больше повыситься не может. В дальнейшем, для поддержания этого максимального уровня, требуется ежедневно принимать всего 0,03 г креатина на каждый килограмм веса тела (3—5 г креатина в день). Фаза поддержания уровня длится 30—40 дней, затем перерыв на 2—4 недели и повтор цикла.
 
СХЕМА ПРИЕМА 2 :
 
Без фазы загрузки, просто принимайте 3—8 г креатина в день (в зависимости от веса тела). При этом максимальный уровень креатина в мышцах достигается через 3—4 недели.
 
ВРЕМЯ ПРИЕМА :
 
после тренировки или с утра, желательно с виноградным соком (он улучшает усваиваемость креатина мышцами).
 
СОВЕТ ПРОФИ :
 
Креатин удерживает воду в мышцах, и фаза его загрузки сопровождается прибавкой в весе и разбуханием мышц. Это плюс в период набора массы, но минус во время отработки рельефа, поэтому в последнем случае принимайте креатин по схеме 2.
 
Купить Pure Creatine Caps 200 капсул Weider в Киеве и Украине, а так же в регионах: Запорожье, Херсон, Днепр, Ровно, Николаев, Львов, Харьков, Винница, Ивано-Франковск, Черкассы, Одесса, Чернигов, Житомир, Тернополь, Черновцы, Сумы, Полтава, Ужгород. Осуществляем отправку товаров транспортными службами по всей Украине

 

 

Написать отзыв
Ваше Имя:


Ваш отзыв: Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст.

Оценка: Плохо           Хорошо

Введите код, указанный на картинке:



Доставляем товары по Украине (Винница, Жмеринка, Луцк, Днепродзержинск, Днепропетровск, Кривой Рог, Никополь, Павлоград, Бердичев, Житомир, Мукачево, Ужгород, Запорожье, Мукачево, Ивано-Франковск, Белая Церковь, Борисполь, Бровары, Ирпень, Александрия, Кировоград, Львов, Николаев, Измаил, Ильичевск, Одесса, Кременчуг, Полтава, Дубно, Ровно, Конотоп, Сумы, Шостка, Тернополь, Харьков, Каховка, Херсон, Каменец-Подольский, Хмельницкий, Смела, Умань, Черкассы, Чернигов, Черновцы.) транспортной службой Новая Почта. Интернет магазин по продаже спортивного питания.
Спортивное питание Protein.kiev.ua © 2018